2024年5月17日是第20個“世界高血壓日”，主題為“精準測量 有效控制 健康長壽”，旨在引起人們對防治高血壓的重視。

據《中國心血管健康與疾病報告2022》顯示，我國成人高血壓患者約為2.45億，且患病率仍呈上升趨勢。高血壓是一種世界性的常見病、多發病，嚴重影響患者的健康和生活質量，是引發心血管疾病的重要危險因素。

因此，我們應該要正確認識高血壓，堅持定期測量血壓，保持健康的生活方式，降低高血壓的患病風險。正值第20個世界高血壓日來臨之際，本文將為大家介紹一下高血壓以及血壓測量方面的相關知識。

■高血壓的危害

如果不及時對高血壓進行干預治療，長久以來可能會損害我們的心臟、大腦、腎臟等多個器官。

●心臟

高血壓可引起左心室肥厚、冠心病、心力衰竭和心律失常。其中左心室肥厚是高血壓最常見的靶器官損害，且相較于正常血壓者，高血壓患者發生冠心病的風險會明顯增加。

●大腦

高血壓是腦卒中最為重要的危險因素之一，例如腦梗死、腦出血等，同時，高血壓還會引發短暫性腦缺血發作等。

●腎臟

長期高血壓會損害腎小球，引發腎微小動脈病變，如果持續多年，部分患者甚至會出現腎衰竭。

（圖片來源：pxhere.com）

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? ?■定期測量血壓的重要性

定期測量血壓是預防、管理和控制高血壓等心血管疾病的關鍵手段。

●早期發現和預防高血壓

多數高血壓患者早期不會有明顯的癥狀，所以如果不定期測量血壓的話，可能都不知道自己患有高血壓病。因此，通過定期測量血壓，我們可以及時了解血壓的波動情況，從而通過調整生活方式或藥物治療，預防患上高血壓。

●評估降壓治療的效果

對于已經患上高血壓的患者，降壓治療是一個漫長的過程。通過定期測量血壓患者可以評估藥物和其它治療手段是否有效，當前的血壓狀況是否健康，從而跟醫生溝通和及時調整治療方案，這是了解和控制血壓的一個重要手段。

●生活方式調整的指導

日常生活中，例如高鹽飲食、缺乏運動、長期精神緊張等因素都會導致血壓升高。通過定期測量血壓，患者就可以了解到自己的生活方式對血壓的影響，從而進行飲食、運動、休息等生活方式的合理調整。

（圖片來源：pxhere.com）

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? ?■傳統血壓測量方式的局限性

當大家談及測量血壓，腦海中浮現的場景首先肯定是到醫院、診所或者在家中使用水銀血壓計或者電子血壓計進行測量。

然而，就血壓測量的場景而言，患者到醫院或診所測量血壓既費時又費力，而且容易產生“隱匿性高血壓”和“白大衣高血壓”的現象：前者是指在診所里測血壓顯示是正常的，但回家測量卻顯示偏高；而后者相反，指在診所看到醫生比較緊張，測出來的血壓比診室外要高，造成對血壓狀況的判斷誤差。

其次，就使用設備而言，目前人們最常用的血壓測量工具是水銀血壓計和電子血壓計。這兩種傳統的測量工具，第一，體積重量都比較大、不能隨身攜帶，患者一般只能固定在同一個場所進行測量；第二，測量的時候都需要綁緊袖帶并進行充氣，容易引起手臂的不適甚至疼痛，舒適性不行；第三，操作比較復雜，特別是對于老年人來說體驗感不好，這樣會導致設備的利用率下降，失去了定期測量血壓的價值。第四，大部分的血壓計都只提供實時的血壓讀數，沒有內置數據記錄的功能，患者每次測量的時候只能花時間手動記錄等等，存在一定的局限性。

（圖片來源：pexels.com）

? ?為了解決廣大消費者在血壓測量上遇到的難題，卓膜科技面向市場研發了一款脈搏健康手環。

卓膜科技健康手環（見下圖）是通過自主研發的柔性傳感器采集人體脈搏波信號，結合先進的信號處理技術和機器學習算法，從而實現對血壓以及多項健康指標的精準測量。在血壓測量方面，相比傳統的血壓計使用更便捷，相比市面上可穿戴健康監測設備的測量準確度和穩定性更具優勢。

（圖 卓膜科技健康手環）

? ?■產品特點

●設計輕便：體積小巧，重量較輕，攜帶更方便，隨時隨地測血壓。

●佩戴舒適：脈搏自然跳動過程中實現血壓測量，無壓迫感。編織材質腕帶，柔軟親膚透氣。

●對位快速：高靈敏度大尺寸柔性傳感器，脈搏對位更輕松，獲取信號速度快。

●測量精準：血壓測量結果誤差較小，精準度媲美專業電子血壓計。

●脈搏波顯示：配套APP實時顯示脈搏波形，直觀了解個人的生理狀態。

●操作簡單：APP界面友好易上手，配合手環輕松開啟血壓測量，數據結果一目了然。

●多項監測：除血壓測量外，還可以監測心率、心率變異性（HRV）等。

●數據記錄回看：每次測量數據自動記錄，方便回看。也可選擇將數據儲存在云端。

（健康手環使用演示視頻）

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